Kendon junioriryhmä 8-13 -vuotiaat

Kuopion kendoseura ry järjestää kesä-heinäkuussa 8-13 vuotiaille junioreille kendon tutustumiskurssin. Kurssimaksu kesältä on 30 €, mikä sisältää vakuutuksen ja kendoliiton jäsenmaksun.

Ryhmä kokoontuu kesällä 2.6.-28.7.2025 maanantaisin klo 18-19 Rajalan koululla Puijonlaaksossa (Sammakkolammentie 14). Sisään pääsee vaihtamaan vaatteita klo 17:45.

Junioriryhmässä liikutaan monipuolisesti ja jokainen omaan tahtiin oppien. Kendoa harjoitellaan sekä parin kanssa, että keskittyen omaan tekemiseen. Kaikki voivat harjoitella kendoa yhdessä iästä tai kokemuksesta riippumatta.

Treeneihin tarvitset:

• Sisäliikuntavaatteet, kendoa tehdään paljain jaloin joten sisäkenkiä ei tarvita.
• Harjoitusmiekan, shinain, jonka saat lainaan seuralta ja voit ostaa oman harjoittelun edetessä.
• Liikunnan ilon

Treenit aloitetaan lämmittelemällä lihakset harjoittelua varten monipuolisia liikeratoja hyödyntäen. Treeneissä harjoitellaan shinain käyttämistä tehden lyöntejä ilmaan sekä parin miekkaan. Harjoittelu tähtää alussa kendon perusteiden oppimiseen ja myöhemmin siihen, että voidaan pukea ylle suojavarusteet ja siirtyä sen myötä teknisesti haastavampiin harjoitteisiin.

Junioreiden ohjaamisesta vastaavat Jarno Rekiranta (5. dan), Annamari Rekiranta (3. dan) ja Mikko Saari (1. dan).

Juniorikurssille voi tulla mukaan milloin vain! Ilmoittaudu alla olevalla lomakkeella ja tule tutustumaan treeneihin ilmaiseksi! Lisätietoja kendosta ja junioritreeneistä saa Jarnolta jarno.rekiranta@yahoo.com